Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 67.84g | Carbs: 220.53g.
Breakfast: Хлеб Белый, Самокат Зефир Ванильный, Самокат Сыр Маасдам, Останкино Свинина Мадера, Каша Рисовая От Сух. Lunch: Самокат Арахис, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили. Dinner: Вкусно и Точка Гранд Фри Большой, Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, Blue Anchor Креветки Очищенные в Панировке. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|