Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 41.46g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Сливы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Weight History
|