Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 34.24g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики, Сливочный Сыр, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Orion Чокопай, Куриные Наггетсы, Яблоко. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|