Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 89.62g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Suco verde, Banana-Maçã, Figos, Levitare Mozzarella de Búfala Cereja, Itambé Leite Integral, Café. Lunch: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau. Dinner: Paulista Leite Desnatado, Tirolez Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Other: Dusol Uva Vermelha sem Caroço. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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haykashy's Weight History
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