Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 114.36g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Ашан Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Перекресток Голубика, Лента Белая Смородина, Лидкон Хлопья Пшеничные Василина, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Сырой, Лук, Кедровый Бор Лисички Свежие. Dinner: Безе 18.08, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Минтай Запечённый, Малина, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|