Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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78.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3162 kcal
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Fat: 108.70g | Prot: 177.66g | Carbs: 363.75g.
Breakfast: Hacendado Donut Chocolate, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Patata Asada, Hacendado Burger Meat Bacon Queso, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Dinner: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón de York, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Snacks/Other: Frit Ravich Maíz Blando Sabor BBQ, Hacendado Cheesecake Dochi, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado Tortitas de Maíz, Tulipán Mantequilla, Yosoy Leche de Avena, MyProtein Soy Protein Isolate, Bicentury Tortitas con Chocolate Negro. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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