Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 33.52g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Отварная. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Дыня, Арбуз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|