Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 9.73g | Prot: 27.20g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Юнона Перец Острый в Томатной Мякоти, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Сэн Сой Фунчоза, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Burn Энергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|