Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 77.25g | Carbs: 132.13g.
Lunch: Помидоры, Bonduelle Фасоль Стручковая, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Баклажан Баклажан, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Янино Творогосодержащий Продукт. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тома Калугина's Weight History
|