Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 55.02g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: President Сметана 15%, Баурсак, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Перловка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Дыня. Snacks/Other: Food Master Дольче Сырок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|