Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 57.85g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat. Lunch: Milbona Feta, Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Freshona Mixed Beans, Penne. Dinner: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli. Snacks/Other: Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat, Omena (Granny Smith), Crownfield Cocoa Hoops, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|