Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 89.62g | Carbs: 67.61g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Деревенька Водка, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|