Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 144.93g | Prot: 76.78g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Молокія Молоко 3,6%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Novus Котлета Домашняя. Lunch: Молокія Молоко 3,6%, Цикорий. Dinner: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Красная Малина, Глобино Колбаса Вареная, Для Вас Хлебцы Ржаные, Vita Max Хлібці З Насінням Льону, Соленые Огурцы с Укропом, Алан Рулька Свиная . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga10421's Weight History
|