Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 56.32g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Рисовая Мука. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|