|
Средний, мин 58,5
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 114.46g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Mixbar Семечки, Творог 5%, Летний День Простокваша 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Абрикос. Lunch: Barilla Макароны, Болгарский Перец, Horeca Select Вяленые Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Летний День Простокваша 3,2%. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|