Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 93.17g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Банан, Жареное Яйцо, Орех Пекан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|