Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 75.17g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Пискаревский Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Хачапури, Пицца Просто Пицца Маргарита, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarPus90's Weight History
|