Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
7176 kcal
|
Fat: 267.68g | Prot: 262.59g | Carbs: 579.05g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Жареное Яйцо, Окей Сыр Гауда Фасованный, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Дымовица из Окорока. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр, От Мартина Семечки Полосатые, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца 4 Сыра, Heinz Кетчуп Острый, Бургер Кинг Бургер, William Lawson's Виски, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|