Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 73.90g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Арбуз, Клубника, Желтая Кукуруза. Dinner: Maar Миндаль, Арбуз, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|