Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 133.48g | Carbs: 281.41g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Магнит Банан, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Просто Мёд . Lunch: Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Буррата, Макфа Макароны Livingood, ВкусВилл Соус Тартар. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|