Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 99.73g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Сыр Российский, Ленивые Вареники ПП, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Макароны с Маслом, Баклажаны Тушеные, Виктория Котлета Три Вида Мяса. Dinner: Лента Шашлык Алабама, Яичный Белок, Шампанское, Лента Креветки Королевские Вареные, Два Капитана Мидии, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|