Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 75.01g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Светофор Карбонад Особый. Lunch: Рис Отварной, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Пирог Английский Яблочный, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|