Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 110.86g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: DopDrops Псиллиум, Красная Цена Клубника , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Грецкие Орехи , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, DopDrops Кокосовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Увелка Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бобровский Филе Грудки Цыпленка. Dinner: Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Ашан Творог 5% Источник Белка , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|