Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 88.88g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Авокадо Авокадо, Авида Молоко 2,5%, Авида Сметана 15%, Запеканка творожная. Lunch: Эконива Сметана 15%, Пельмени домашние. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Якитория Калифорния, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|