Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3246 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 225.35g | Carbs: 430.36g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Сибсыр Катык 6%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|