Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 102.62g | Carbs: 44.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), SPAR Перец на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Дядя Ваня Лечо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Табрис Шампиньоны на Мангале, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Spirulina Food Псиллиум, Newa Nutrition Мука Миндальная , Сыр Тильзитер, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Семечки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|