Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 55.65g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Алёнка. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Любимая Ферма Карпаччо, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|