Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 56.92g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Арбуз. Dinner: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог 9%, Я Люблю Готовить Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|