Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 65.14g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Мёд, Рисовая Мука, Яйцо, Jacobs Original Кофе 3 в 1, Замороженная Малина. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Мохито безалкогольный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|