Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 93.39g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Сахар, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Джюгас Пармезан 40%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Увелка Кускус, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Шарапова's Weight History
|