Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 107.13g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Малина, Bombbar Topping Малина , Lactica Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Тыквенный Суп, Delight Финики Королевские . Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Сыроварня Запеченный Баклажан с Сыром Страчателла, Жизнь Март Пицца с Лососем. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|