Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 97.48g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе с Сыром, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Дыня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), SPAR Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|