|
Доброе утро)
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 87.10g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Молочная Станция Сгущенка. Snacks/Other: Twister Чипсы с Сыром, Добрый Кола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|