Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 149.35g | Carbs: 250.64g.
Breakfast: Фрукт Абрикос, Калоризатор Авокадо, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник. Lunch: Белпродукт Кукурузные Палочки, Lays Чипсы с Солью, Годуновъ Печенье Овсяное, Perky Jerky Чипсы Мясные из Курицы , Perky Jerky Чипсы Мясные. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Bubble Tea, Виталюр Смесь Овощей Обжаренных на Гриле, Калоризатор Пекинская Капуста, Квлоризатор Огурец, 7 Морей Хек Филе в Панировке, Васильки Холодник, Фармлэнд Гематоген с Черносливом в Шоколадной Глазури, Chikalab White Chocolate Protein Bar Pistachio Cream. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|