Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 192.84g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Грейпфрут, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Льняное Масло, Pure Protein L-Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Beverly Zero Hydrolyzed. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Гречка Отварная, Beverly Zero Hydrolyzed, Фруате Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|