Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3391 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 71.01g | Carbs: 175.55g.
Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Курица в Сметане. Snacks/Other: Шпроты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яндекс Лавка Вок с Говядиной, Помидоры, Водка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|