Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 62.59g | Carbs: 38.86g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Шамса Студень по Домашнему. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Петмол Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|