Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 73.44g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Магнит Слива, Сырники Домашние, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Каркаде, Чай Зеленый с Медом, Простоквашино Сырок Глазированный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Курага, Чернослив, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Dinner: Светаево Пломбир Черника, Салат, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|