Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 72.50g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Грибной Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Грибной Соус, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Помидоры, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Слобода Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|