Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 55.80g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Ферма Рулет Филейный, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|