Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
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72.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1494 kcal
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Fat: 57.93g | Prot: 72.24g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Jus d'Orange, Candia Lait Écrémé Silhouette, Makrout. Lunch: Fenouil, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Soupe de Lentilles. Dinner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées, Oranges, Banane. Snacks/Other: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Krikita Krikita Gold, Candia Lait Écrémé Silhouette, Makrout. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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