Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 63.08g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Зеленые Оливки. Dinner: Брынза, Лента Баклажан , Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|