Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 78.39g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры. Lunch: Kuhne Соус Чесночный со Средиземноморскими Травами, Ремит Балык Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Гауда 45%, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Свекла Вареная, Цветная Капуста с Яйцом Мое. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Геркулес Пломбир без Сахара, Ежевика. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|