Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 119.04g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Киприно Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|