Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 93.93g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Vlavashe Шаверма Классическая, Мармеладные Мишки, Гречка Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сметана , Салат Овощной, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|