Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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68.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 67.00g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Soya Óleo de Soja , Itambé Leite Nolac Integral, LAR Brócolis , Abobrinha Refogada, Milho. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Geléia de Morango, Nutella Nutella, Pura Vida Pão Artesanal, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Muffin de banana e aveia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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IzabelaTOBraz's Weight History
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