Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 79.04g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Sacla Вяленые Помидоры, Natty's Арахисовая Паста Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладушки на овсяной муке и льняной 🥧, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Гречишный, Макдоналдс Мёд , Zinus Кокосовое Молоко, Falcone Amaretti Morbidi. Elevenses: Яблоко, Огурец (без Кожуры). Lunch: Мороженое Пломбир, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Плавленный Сыр, Лук, Помидоры, Мясо Есть Говядина для Тушения, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Tea: Милка Молочный Шоколад , SPAR Смоква Брусничная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крем Творожный Десертный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|