Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 65.66g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Salada Vinagrete, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Salada Vinagrete, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Emily_Sil's Weight History
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