Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 123.67g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, ВкусВилл Творог Детский Клубника , Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Dinner: Молоко, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Чудо Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артемиссия22's Weight History
|