Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 71.70g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Сметана , Обычные Блины, Яичница. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Обычные Блины. Snacks/Other: Клементины, Банан, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|